W hałasie współczesnego świata, spokój jest najwyższą formą luksusu i zdrowia.
Odkryj minimalizm
Każde powiadomienie w telefonie to mikrostres dla Twojego serca. Kumulacja tych impulsów prowadzi do chronicznego napięcia.
Uczymy sztuki cyfrowego detoksu i selektywnej uwagi. Zmniejsz ilość informacji, by zwiększyć jakość życia.
Wyłącz powiadomienia.
Technika 4-7-8.
10 minut ciszy.
Jedna rzecz na raz.
Nie musisz robić wszystkiego. Musisz robić to, co ważne.
Redukcja stresu zaczyna się od redukcji listy zadań. Pokażemy Ci, jak priorytetyzować zdrowie.
"Minimalizm uratował moje serce. Dosłownie."
Krzysztof I."Wyciszenie to najlepsze lekarstwo na dzisiejsze czasy."
Monika P.ul. Piwna 12, 80-831 Gdańsk, Polska
biuro (at) fuwoji.icu
+48 58 123 45 67
Nie, to filozofia życia oparta na psychologii.
Od odłożenia telefonu na godzinę dziennie.
Spokój jest bezcenny, wiedza jest darmowa.